Tá faltando energia para voltar a malhar? Experimente esta vitamina!
Ingredientes:
1/2 bananas-d’água
1 colher (chá) de gergelim
1 colher (sobremesa) de aveia
1 xícara de leite de soja
Preparo:
Bata tudo no liquidificador e tome 1 hora antes de se exercitar.
Fonte: Sua Dieta
cantinhovegetariano.blogspot.com
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